相変わらず万物に興味がなく、消費欲もなかった1年 糖質制限しても中性脂肪減らなかった FGOとシノアリスをやった ハワイ行った 初一人飛行機でロサンゼルス行った バリ行った ゴールド免許になった ウイスキーをいっぱい飲んだ(量) マリオオデッセイ全ムー…

なかなか質のいい眠りができないので会社のカウンセラーさんに「最近よく眠れないんですよね・・どうしたらいいですか」って言ったら「超〜オススメの睡眠外来あるんでそこに行ってください！」と超ハイパーマジレスをいただいたので無視するのもあれだから…

パナソニックのドラム式の洗濯機が壊れた。 脱水とかするときにキーキー言い始めてトップスピードになるとギイイイイイイー！！！！！と近所迷惑きわまりない異音を発するようになってしまった。悲しいことに5年保証の期間が切れている。 最初は我慢してギイ…

今年は魔法石みたいなオーロラ色がきれいなオパールにした。 ハーフエタニティのリングと重ね付けしてもいい感じ。宝石の国のアニメがやってて色々欲しくなるけど指輪コレクションが年に一つずつ増えていくってのもいいのではなかろうか。 去年はピンクのサ…

中性脂肪が200ちょっとあって、脂質異常症だよアンタ。3ヶ月後に再検査ねって書かれてショックを受けた1年前。3ヶ月でもう一回採血されるのがいやで1年後の健康診断に向けて体質改善やったるわ！と思って厳しめの糖質制限とかジム通いとかした。毎日飲んでた…

結婚して1年、100%自炊は自分が担当しているのだが、そのときに無理に嫌いなもの作って食べさせるのも（残るし）嫌だし自分が嫌いなものを作る気にもなれないし非効率だから食べるものしか作らない。納豆とかは嫌いな人にとってはめっちゃくさいと思うので一…

ありも「低温調理に欠かせないAnovaは所持していない！温度は全て素手で測っている！」 みんな「え〜〜〜〜〜！（大丈夫かよこいつ腹壊したらどうすんだよ）」 みんな「ヨーグルティアですらないのかよ！」 みんな「温度計もないのかよ！」

今月もプラマイゼロ。 1食炭水化物解禁しただけで体重に何も変化が出なくなってしまった。 やはりケトン体の関係だろうか。 MCTオイルもサボってるからまたがんばろう。

今月はプラスマイナス0。 5月は2週間くらいLAとバリに海外旅行行って糖質解禁してたからしょうがない。 その割には増えてなくてよかったー。 先週末におそば＋天丼という糖質に糖質を重ねる暴食もしてたけど増えていなくてよかったー。

その瞬間は泣き叫ぶような嫌なことがあっても、1〜2週間すると何が原因でそんなことになったのかを忘れてしまう。結婚してからも何回も号泣した気がするけど、何が原因だったかをほとんど覚えていない。 最近のはめちゃくちゃ遅く帰ってきたのに「ご飯は？」…

急にハイパーメディアオタサーの姫とか言ってるのが恥ずかしくなった気がする。 実際の気分的には18くらいから変わっていないので「まだ25でもいけるよね？」とか周りの人に詰め寄って呆れられている。 30歳といえば、SK-Ⅱとか使ったりしてるかと思いきや化…

糖質制限をして4ヶ月、-10kg やっとBMIが軽度の肥満から標準になった。リポドリン2瓶目。 なぜか睡眠薬飲まなくても寝れるようになった。寝つきはいいが、早期覚醒は治らない。 1週間くらいロサンゼルスに行って糖質解禁してハンバーガーとかポテトとか食べ…

銀のさらでデリバリーとして働いて2年、20歳の誕生日にせっせとバイトに励んでいたところ赤信号無視の80歳のおじいちゃんの運転する車にはねられた。 後続車に「配達の女の子が足が逆向きになってすっ飛んでった(?)」という証言に反して打撲で済んだ。私はそ…

開始から-8kg。平日に馬肉行ったり休日とかにポテトとビールとか日本酒とかワインとか摂取してるから減りも穏やか。 なぜか誰にも気づいてもらえない。ちぇっ。 加圧トレーニングのジムの回数がなくなったため最近はジムに行っていない。 MCTオイルの効果は…

iPhone6sを10.3にアプデしたら「pdp認証に失敗しました」って言って通信できなくなった。 mineoのプロファイルを入れ直したら直った📱 support.mineo.jp

開始から-6kgで停滞している。BMI標準まであとちょっと・・・ 5日間くらい旅行に行ってリポドリン飲むのやめてハンバーガーとかビールとかカレーとか好きに飲み食いしたけど+500gくらいで1日調整したら元に戻ったので体重コントローラブル。 がんばろう

やってること スーパー糖質制限（1食20g以下） MCTオイルを1日大さじ1杯くらい飲む 週2回くらい、1時間の加圧トレーニング リポドリンというやばそうなダイエットサプリを1日1錠朝飲む 朝昼兼用でタンパク質、野菜を摂取、夕食はほぼ食べないか、つまむ程度 …

今年の目標を達成するために糖質制限＋カロリー制限＋レコーディングダイエットを始めた。ケトン体をバンバン出せるようにMCTオイルも朝摂取している。 健康診断があり3日の断食も含め2週間で-4kgぐらいだが、すでに停滞モードなのであきらめずに続けていく…