2017-02-02から1日間の記事一覧
やってること スーパー糖質制限(1食20g以下) MCTオイルを1日大さじ1杯くらい飲む 週2回くらい、1時間の加圧トレーニング リポドリンというやばそうなダイエットサプリを1日1錠朝飲む 朝昼兼用でタンパク質、野菜を摂取、夕食はほぼ食べないか、つまむ程度 …
やってること スーパー糖質制限(1食20g以下) MCTオイルを1日大さじ1杯くらい飲む 週2回くらい、1時間の加圧トレーニング リポドリンというやばそうなダイエットサプリを1日1錠朝飲む 朝昼兼用でタンパク質、野菜を摂取、夕食はほぼ食べないか、つまむ程度 …