2017-04-18 糖質制限とカロリー制限をして3か月 糖質制限 開始から-8kg。平日に馬肉行ったり休日とかにポテトとビールとか日本酒とかワインとか摂取してるから減りも穏やか。 なぜか誰にも気づいてもらえない。ちぇっ。 加圧トレーニングのジムの回数がなくなったため最近はジムに行っていない。 MCTオイルの効果はあるんだろうか。日清のMCTオイル2本目突入。 リポドリン(エフェドラ抜きのリポドリンハードコア)は声を大にして言える代物ではなさそうだけど1錠飲むだけで気持ち悪くなり食欲減退効果がすごい。ハイになったりはしない。